Lessons and practice
Physical Education and Self-Defense
11 units · 47 lessons. Units and lessons as the official platform lists them, with their book pages and practice.
Units and lessons
Open a lesson for its book pages and practice questions.
الوحدة الأولىTerm not confirmed6 lessons
- الغذاء الصحي اليومي.Book pages not mapped yet
- عناصر اللياقة الحركية (الرشاقة، المرونة، التوازن، التوافق)Book pages not mapped yet
- معرفة ماذا يحدث للقلب أثناء ممارسة النشاط البدني بصورة مبسطةBook pages not mapped yet
- أضرار عدم الالتزام بالغذاء الصحي.Book pages not mapped yet
- أهمية زيادة النبضات القلبية أثناء ممارسة النشاط البدني.Book pages not mapped yet
- أهمية زيادة التهوية الرئوية أثناء ممارسة النشاط البدني.Book pages not mapped yet
الوحدة الثانيةTerm not confirmed5 lessons
الوحدة الثالثةTerm not confirmed5 lessons
الوحدة الرابعةTerm not confirmed5 lessons
الوحدة الخامسةTerm not confirmed7 lessons
- وقفة الانتباه وغلق القبضةBook pages not mapped yet
- الوقفات ( المتوازية – الاستعداد)Book pages not mapped yet
- اللكمات الأمامية المستقيمةBook pages not mapped yet
- التعلق الرأسي بطريقة آمنة وصحيحةBook pages not mapped yet
- تنطيط الكرة باليد الواحدة بطريقة صحيحة في الهواءBook pages not mapped yet
- مرجحة الذراعان من خلف وأمام الجسمBook pages not mapped yet
- الاتزان من وضع الإقعاء نصفاًBook pages not mapped yet
الوحدة التاسعةTerm not confirmed2 lessons
Jazira Study is independent and not affiliated with the Ministry of Education, ETEC (Qiyas), the National Center for Curricula, Madrasati or iEN. Practice questions are not official exam questions. Read more