Lessons and practice
Physical Education and Self-Defense
11 units · 67 lessons. Units and lessons as the official platform lists them, with their book pages and practice.
Units and lessons
Open a lesson for its book pages and practice questions.
الوحدة:الأوليTerm not confirmed10 lessons
- كيفية تجنب الإصابات أثناء النشاط البدنيBook pages not mapped yet
- الاحتياجات من العناصر الغذائيةBook pages not mapped yet
- الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر (5-13)Book pages not mapped yet
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/ اللياقة العضلية الهيكلية/ التركيب الجسمي) وطرق قياسها.Book pages not mapped yet
- التوافقBook pages not mapped yet
- أهمية الإحماء وكيفية تنفيذهBook pages not mapped yet
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية/السرعة/ الرشاقة/الاتزان) وطرق قياسها.Book pages not mapped yet
- التغير في معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني المبسط لهBook pages not mapped yet
- العلاقة بين شدة التمرين ومعدل النبضBook pages not mapped yet
- أهمية التهدئة وكيفية تنفيذهاBook pages not mapped yet
الوحدة:الثانيةTerm not confirmed5 lessons
- الجري المتعرج بالكرةBook pages not mapped yet
- كتم الكرة بوجه القدم الخارجيBook pages not mapped yet
- ضرب الكرة بالرأس من الثباتBook pages not mapped yet
- تطبيقان قانون كرة القدم:القانون: المادة (8) القرعه وركلة البداية , المادة (12)خطآنBook pages not mapped yet
- تقويم مخرجات الوحدةBook pages not mapped yet
الوحدة:الثالثةTerm not confirmed7 lessons
- الإرسال المعكوس (القاطع)Book pages not mapped yet
- الإرسال الجانبي من أسفلBook pages not mapped yet
- الضربة الطائرة المسقطةBook pages not mapped yet
- الضربة نصف الطائرةBook pages not mapped yet
- تطبيقات قاعدة قانون التنس:القانون : قاعدة (5): المرسل والمستقبل ,قاعدة (6)اختيار جهتي الملعبBook pages not mapped yet
- تقويم مخرجات الوحدةBook pages not mapped yet
- التمرير بالساعدين للأعلى وللخلفBook pages not mapped yet
الوحدة:الرابعةTerm not confirmed6 lessons
الوحدة:الخامسةTerm not confirmed12 lessons
- التصويب من فوق الرأس مع الارتكازBook pages not mapped yet
- الوقفات (وقفة الطعن الأمامية) أب – كوبيBook pages not mapped yet
- المهارات الهجومية من الحركة (اللكمة الأمامية المستقيمة) أولجل - جيروجي /مومتونج – جيروجيBook pages not mapped yet
- المهارات الهجومية من الحركة (الركلة الأمامية) آب - تشاجيBook pages not mapped yet
- تطبيقات الأداء جملة حركية ( تعزيز نواتج التعلم )Book pages not mapped yet
- المهارات الدفاعية من الحركة: الصد من أسفل إلى أعلى "أولجل-ماكي"Book pages not mapped yet
- المهارات الدفاعية من الحركة: الصد من الخارج للداخل "مومتونج-ماكي"Book pages not mapped yet
- المهارات الدفاعية من الحركة: الصد من أعلى إلى أسفل "أري-ماكي"Book pages not mapped yet
- تصويب الكرة من الثباتBook pages not mapped yet
- تمرير الكرة بيد واحدة من فوق الرأسBook pages not mapped yet
- المحاورة بالكرةBook pages not mapped yet
- تمرير الكرة بالحركة ( المشي / الجري)Book pages not mapped yet
الوحدة:التاسعةTerm not confirmed3 lessons
الوحدة:العاشرةTerm not confirmed5 lessons
Jazira Study is independent and not affiliated with the Ministry of Education, ETEC (Qiyas), the National Center for Curricula, Madrasati or iEN. Practice questions are not official exam questions. Read more