وحدة · التربية البدنية والدفاع عن النفس
الأولي :الصحة واللياقة البدنية
9 دروس
الفصل الدراسي غير مؤكَّد
دروس هذه الوحدة
افتح درسًا لترى صفحاته في الكتاب وأسئلة التدريب عليه.
الأولي :الصحة واللياقة البدنيةالفصل الدراسي غير مؤكَّد9 دروس
- العلاقة بين الغذاء الصحي والوزنصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- اختلاف الاحتياج الغذائي اليومي بين الجنسين من الذكور والاناثصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/ اللياقة العضلية الهيكلية/ التركيب الجسمي) وطرائق قياسها.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- التوافقصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- شدة ومدة التدريب والعلاقة بينهماصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية/ السرعة/ الرشاقة/ الاتزان/ التوافق) وطرائق قياسها.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- الفرق بين الأنشطة البدنية الهوائية والأنشطة البدنية اللاهوائية.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- طريقة مبسطة لحساب ضربات القلب المستهدفة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- التغذية المناسبة بعد ممارسة النشاط البدنيصفحات الكتاب لم تُربط بعد
منصة Jazira Study مستقلة، ولا ترتبط بوزارة التعليم ولا بهيئة تقويم التعليم والتدريب (قياس) ولا بالمركز الوطني للمناهج ولا بمنصتَي مدرستي وعين. والأسئلة التدريبية ليست أسئلة اختبارات رسمية. اقرأ المزيد