وحدة · التربية البدنية والدفاع عن النفس
الوحدة الأولى:الصحة واللياقة البدنية
9 دروس
الفصل الدراسي غير مؤكَّد
دروس هذه الوحدة
افتح درسًا لترى صفحاته في الكتاب وأسئلة التدريب عليه.
الوحدة الأولى:الصحة واللياقة البدنيةالفصل الدراسي غير مؤكَّد9 دروس
- الملابس الملائمة لممارسة النشاط البدني في الأجواء المختلفةصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- الأنماط الغذائية الصحيةصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- الأطعمة التي يجب التقليل من تناولهاصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية/ السرعة/ الرشاقة) وطرق قياسها.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوامصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/ اللياقة العضلية الهيكلية/ التركيب الجسمي) وطرق قياسها.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- الأوضاع الصحيحة للجلوس وأهميتها لسلامة القوامصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- إدراك التفسير المبسط لتعرق الجسم أثناء المجهود البدنيصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- تعويض السوائل أثناء المجهود البدنيصفحات الكتاب لم تُربط بعد
منصة Jazira Study مستقلة، ولا ترتبط بوزارة التعليم ولا بهيئة تقويم التعليم والتدريب (قياس) ولا بالمركز الوطني للمناهج ولا بمنصتَي مدرستي وعين. والأسئلة التدريبية ليست أسئلة اختبارات رسمية. اقرأ المزيد