وحدة · التربية البدنية والدفاع عن النفس
الوحدة:الأولي
10 دروس
الفصل الدراسي غير مؤكَّد
دروس هذه الوحدة
افتح درسًا لترى صفحاته في الكتاب وأسئلة التدريب عليه.
الوحدة:الأوليالفصل الدراسي غير مؤكَّد10 دروس
- كيفية تجنب الإصابات أثناء النشاط البدنيصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- الاحتياجات من العناصر الغذائيةصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر (5-13)صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/ اللياقة العضلية الهيكلية/ التركيب الجسمي) وطرق قياسها.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- التوافقصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- أهمية الإحماء وكيفية تنفيذهصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية/السرعة/ الرشاقة/الاتزان) وطرق قياسها.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- التغير في معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني المبسط لهصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- العلاقة بين شدة التمرين ومعدل النبضصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- أهمية التهدئة وكيفية تنفيذهاصفحات الكتاب لم تُربط بعد
منصة Jazira Study مستقلة، ولا ترتبط بوزارة التعليم ولا بهيئة تقويم التعليم والتدريب (قياس) ولا بالمركز الوطني للمناهج ولا بمنصتَي مدرستي وعين. والأسئلة التدريبية ليست أسئلة اختبارات رسمية. اقرأ المزيد