وحدة · التربية البدنية والدفاع عن النفس
الأولي:الصحة واللياقة البدنية
8 دروس
الفصل الدراسي غير مؤكَّد
دروس هذه الوحدة
افتح درسًا لترى صفحاته في الكتاب وأسئلة التدريب عليه.
الأولي:الصحة واللياقة البدنيةالفصل الدراسي غير مؤكَّد8 دروس
- دور التغذية الصحية في تحسين الأداء الرياضيصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- اللياقة القلبية التنفسيةصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية/ السرعة/ الرشاقة/ الاتزان/ التوافق) وطرائق قياسها.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/ اللياقة العضلية الهيكلية/ التركيب الجسمي) وطرائق قياسها.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- كيفية تحسس نبض القلبصفحات الكتاب لم تُربط بعد
- أهم الإصابات الحرارية أثناء المجهود البدني.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- كيفية تقدير ضربات القلب القصوى.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
- الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر (١٤-١٨سنة)صفحات الكتاب لم تُربط بعد
منصة Jazira Study مستقلة، ولا ترتبط بوزارة التعليم ولا بهيئة تقويم التعليم والتدريب (قياس) ولا بالمركز الوطني للمناهج ولا بمنصتَي مدرستي وعين. والأسئلة التدريبية ليست أسئلة اختبارات رسمية. اقرأ المزيد